În noaptea de 26 spre 27 martie, România va trece la ora de vară, ceea ce înseamnă că ora 3:00 va deveni ora 4:00, iar oamenii vor dormi mai puțin. De asemenea, această schimbare face ca ziua de 27 martie să fie cea mai scurtă din an, având, practic, doar 23 de ore.
Schimbarea orei nu a fost eliminată
Ceasurile se vor da înainte, întrerupând un ritm cu care oamenii s-au obișnuit deja de câteva luni. Implementarea orei de vară are ca scop conservarea luminii. Așadar, de acum înainte vom avea din ce în ce mai multă lumină seara, în special în scopul de a evita accidentele rutiere.
Ora de vară a fost implementată și eliminată deja de mai multe ori din România, însă, în ultimii ani, s-a păstrat în ideea de a fi în rând cu celelalte state europene care încă adoptă această schimbare. Înainte de anul 2020, parlamentarii români discutau despre eliminarea celor două schimbări ale orei din an, însă nu s-a ajuns la o concluzie certă.
Pentru a renunța la ora de vară, România trebuia să depună o cerere la Comisia Europeană, acțiune care nu a avut loc. Țările din Europa care nu au apelat la ora de vară sunt: Islanda, Belarus, Turcia și Rusia.
Influențele negative asupra sănătății
Specialiștii au ajuns la concluzia că cele două schimbări ale orei de peste an afectează foarte mult starea psihică și fizică a oamenilor. Cele mai cunoscute simptome sunt stările de stres, anxietate, nervozitate, oboseală sau chiar depresii.
Deși cei mai fericiți oameni sunt cei care trăiesc în țările unde cu mai multe ore de lumină naturală, aceste schimbări impuse au un efect negativ asupra oamenilor și animalelor.
„Cei mai mulţi dintre noi îşi vor ajusta ceasul biologic destul de rapid. După câteva zile se vor obişnui cu noul program. Totuşi, pentru anumite grupuri de oameni, cei care suferă de depresie sau de probleme cardiace, unele cercetări sugerează că (n.r. ei) dezvoltă un risc mai mare de sinucidere, respectiv, atacuri de cord”, declară Xiaoyong Yang, un profesor asistent la Universitatea Yale, conform antena3.ro.
Conform sursei citate, dintr-un studiu realizat în Australia a reieșit că cei mai mulți bărbați se sinucid la doar câteva săptămâni după schimbarea orei de vară. Un studiu îngrijorător din Suedia susține că numărul atacurilor de cord a crescut cu 6 sau chiar 10 procente în primele trei zile lucrătoare după schimbarea orei.
Specialiștii susțin că adaptarea la noua rutină va avea loc în cel puțin o săptămână. În această perioadă, aceștia recomandă să ne odihnim cât mai mult și să încercăm să ne culcăm devreme pentru a nu ne fi mai greu să ne trezim dimineața.
