Coada calului poartă numele oficial de Equisetum arvense și este o ferigă perenă care face parte din familia Equisetaceae. Această plantă medicinală crește sălbatic în zonele cu climă temperată.
Cum se poate consuma coada calului
De cele mai multe ori, planta se consumă sub formă de ceai. Pentru această rețetă, veți folosi 250ml apă fiartă, alături de 2 lingurițe din plantă. După ce a stat 10 minute la infuzat, ceaiul se strecoară și se poate consuma, cu o jumătate de oră înainte de masă, de cel mult trei ori pe zi.
De asemenea, din coada calului se mai poate face macerat la rece. Se pune apă la temperatura camerei peste o lingură de coada calului și se lasă la macerat timp de 8 ore. Apoi, se strecoară lichidul și se consumă pe stomacul gol, cu 30 de minute înainte de masă.
Există și varianta consumului sub formă de pulbere. Planta uscată se macină foarte bine, apoi se consumă câte o linguriță rasă de trei ori pe zi, ținută sub limbă, apoi înghițită cu apă.
Beneficii coada calului
Printre cele mai importante vitamine și minerale din plantă, regăsim:
- fier
- magneziu
- mangan
- potasiu
- fosfor
- seleniu
- sodiu
- zinc
- vitamina A
- vitamina B2
- vitamina B3
- vitamina B5
- vitamina C
- vitamina E.
De asemenea coada calului mai conține antioxidanți precum flavonoidele, saponinele și taninul.
Combate afecțiunile tractului urinar
Infuziile de coada calului sunt cunoscute pentru abilitățile sale de a trata infecțiile urinare. În plus, efectele diuretice stimulează urinarea, iar compușii activi ajută la eliminarea bacteriilor. Ceaiul de coada calului este de mare ajutor în eliminarea pietrelor la rinichi.
Menține sănătatea oaselor
Cantitatea mare de siliciu din această plantă este responsabilă pentru sănătatea oaselor, menținând densitatea acestora și prevenind osteoporoza.
Elimină sarea în exces din organism
Având proprietăți diuretice, planta ajută la eliminarea lichidelor și a sării din organism. În plus, poate combate balonarea din perioada menstruației.
Stimulează creșterea părului și a unghiilor
Siliciul ajută la regenerarea părului, iar coada calului conține acest mineral din plin. Astfel, părul este regenerat și crește mult mai repede. Același beneficiu se aplică și în cazul unghiilor. Se poate consuma ceai de coada calului, sau se pot aplica tratamente din tinctură direct pe păr sau unghii.
