Luna noiembrie, cunoscută popular ca brumar este foarte ofertantă în ceea ce privește plantele medicinale.
Ce plante se pot recolta în luna noiembrie
Cătina
Una dintre cele mai puternice plante medicinale, cătina, poate fi culeasă și în luna noiembrie. Această plantă conține o cantitate imensă de vitamina C, până la 2.500 mg/100 g, în funcție de specie.
Cătina mai conține:
- flavonoizi antioxidanți
- caroten
- omega -3, -6, -7, -8 și -9
- vitaminele A, B1, B2, B6, B9, E, F, K, P
- celuloza
- fosfor
- potasiu
- fier
- calciu
- magneziu.
Cantitatea mare de vitamine și minerale face ca plantă să fie un adevărat susținător al sistemului imunitar. În plus, complexul de omega susține sănătatea pielii și a părului.
Cătina are și efect antiîmbătrânire, stimulând regenerarea țesuturilor, având și proprietăți antiinflamatoare.
Ienupărul
Ienuparul este un conifer din familia cupresaceelor, iar în România poate fi găsit în zona montană. Conurile sale sunt cunoscute sub numele de boabe de ienupăr, de cele mai multe ori de culoare albastră, cu o aromă picantă.
În ienupăr regăsim:
- uleiuri aromatice,
- zaharuri invertite,
- rășini,
- catechine,
- acid organic,
- acizi terpenici,
- leucoanthocyanidin,
- alcaloizi,
- flavonoide,
- taninuri,
- lignine,
- ceară.
Boabele de ienupăr sunt cunoscute pentru proprietățile sale antidiuretice, ameliorând simptomele afecțiunilor gastrointestinale. De asemenea, uleiurile de ienupăr au efecte antioxidante, antibacteriene, antivirale și antifungice.
Planta conține vitamina C și antioxidanți care susțin sistemul imunitar și luptă contra radicalilor liberi. În plus, acestea pot îmbunătăți nivelul de colesterol HDL (bun) și pot reduce nivelul de colesterol rău LDL.
Măceșele pot reduce durerile provocare de artrită
Măceșe
Măceșele sunt cunoscute pentru culoarea roșie-portocalie datorată pigmenților carotenoizi, cunoscuți sub numele de licopen și beta caroten. Măceșele sunt bogate în antioxidani și vitamina C, având efecte antiinflamatorii și calmante.
Pulberea și ceaiul de măceșe fac minuni în susținerea sistemului imunitar, fiind de mare ajutor în combaterea gripelor și răcelilor.
De asemenea, uleiul de măceșe conține acizi grași esențiali precum acidul oleic, acidul palmitic, acidul linoleic și acidul gama linoleic care alături de vitamina A și C au efect de antiîmbătrânire.
Conținutul de acizi organici pectici pot regla nivelul colesterolului, iar conținutul de bioflavonoide și vitamina C întărește pereții vaselor de sânge și îmbunătățește circulația periferică.
Plopul negru
Extractul de plop negru este un tratament folosit des în ameliorarea simptomelor hemoroizilor. Ultimele studii au demonstrat că această plantă are efecte antioxidante, antiinflamatorii, antibacteriene, antifungice, antidiabetice și antitumorale.
Unguentul din mugurii de plop a fost folosit în tratamentul afecțiunilor dermatologice precum ulcerații, hemoroizi și fisuri anale. Fiind bogat în compuși bioactivi, unguentul de muguri de plop are efecte analgezice și antiinflamatorii, ajutând la regenerarea celulară.
Coada calului
Planta a fost folosită ca remediu natural încă din cele mai vechi timpuri, având proprietăți antioxidante și antiinflamatorii. Coada calului conține:
- fier
- magneziu
- mangan
- potasiu
- fosfor
- seleniu
- sodiu
- zinc
- vitamina A, B2, B3, B5, C și E.
Infuzia de coada calului tratează infecțiile urinare, detoxifiind aparatul urinar și ajutând la accelerarea procesului de eliminare a pietrelor la rinichi.
Cantitatea mare de siliciu ajută la menținerea densității osoase, prevenind osteoporoza sau încetinind evoluția acesteia.
Datorită proprietăților sale diuretice, planta ajută la eliminarea fluidelor și a sării din organism și combate balonarea specifică menstruației.
