Puțini știu că în spatele pomilor fructiferi obișnuiți din grădinile românești se ascund adevărate remedii naturiste. Celebrul academician și fitoterapeut Ovidiu Bojor, renumit pentru cunoștințele sale vaste în domeniul plantelor medicinale, a dezvăluit o rețetă simplă și extrem de eficientă pentru curățarea vaselor de sânge și prevenirea formării cheagurilor: cura cu frunze de prun.
Deși rareori sunt folosite în medicina populară, frunzele de prun (Prunus domestica) conțin flavonoide, taninuri, acizi organici și compuși antioxidanți cu puternic efect antiinflamator, vasodilatator și anticoagulant. Acestea contribuie la:
Fluidizarea sângelui și prevenirea trombozelor
Îmbunătățirea circulației periferice și cerebrale
Curățarea vaselor de sânge de depuneri de colesterol
Reducerea tensiunii arteriale
Combaterea inflamațiilor cronice din sistemul circulator
Rețeta recomandată de dr. Ovidiu Bojor
Este o cură blândă, dar eficientă, ideală pentru persoanele care vor să prevină afecțiunile cardiovasculare sau să își detoxifice sistemul circulator în mod natural.
Ingrediente:
30 de frunze proaspete de prun (sau, în lipsa acestora, frunze uscate – aproximativ 3 linguri)
1 litru de apă
Mod de preparare:
Frunzele se spală bine sub jet de apă rece.
Se pun la fiert într-un litru de apă.
Se lasă să fiarbă la foc mic timp de 10-15 minute.
Se acoperă vasul și se lasă la infuzat încă 10 minute.
Se strecoară și se bea pe parcursul unei zile.
Administrare:
Se consumă câte 1 cană (200 ml) de 3-4 ori pe zi, cu 30 de minute înainte de mesele principale.
Cura se ține timp de 10 zile.
Se poate repeta la nevoie, dar este indicat un repaus de 10 zile între cure.
Precauții și recomandări
Această cură este una blândă și naturală, însă este bine să fie făcută sub supravegherea medicului, mai ales de către persoanele care urmează tratamente anticoagulante sau pentru hipertensiune.
De asemenea:
Nu se recomandă femeilor însărcinate sau care alăptează.
Persoanele cu probleme hepatice sau renale trebuie să consulte medicul înainte de administrare.
Se recomandă folosirea frunzelor netratate chimic, culese din zone nepoluate.
Cura cu frunze de prun este o moștenire valoroasă din fitoterapia românească, pusă în lumină de dr. Ovidiu Bojor. Este o metodă simplă, naturală și la îndemâna oricui, ce poate susține sănătatea inimii și a vaselor de sânge fără efecte secundare agresive. O dovadă în plus că natura are grijă de noi, dacă știm cum să o ascultăm.
